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薰衣草精油怎么用?薰衣草精油使用方法
2022-11-27

薰衣草精油的用法很多,可能多到你不敢相信。今天小编就跟你聊聊薰衣草精油的用法,还有注意事项呢。用对精油才会对身体有帮助哦~不然也会深受其害的。

薰衣草精油怎么用

1.吸入法。把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助舒缓压力、美肤安神。

2.熏蒸法。就是把精油当香薰用,将清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意,如果你的蜡烛是有香料的话,那么需要注意二次污染,因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合,影响效果。

3.涂抹法。可以是10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油,充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM,可以稀释薰衣草精油,然后用棉签蘸一些直接涂在脸上,可以消肿消炎,同时可以止血愈合痘痘。

如果患上霉菌性阴道炎,可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内,帮助消炎,快速恢复阴道健康。

4.按摩法。如果是脸部按摩,可以用调好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在脸部从下往上涂抹,在额头从内到外按摩,到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压,最后从下往上按摩脸部和下巴。

如果是胸部按摩的话,滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部,然后用虎口从两边胸部外侧往中间推,两边各30下后,手部变成罩子状,罩住乳房后从底部让乳头方向提拉,共做20次,注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话,可以用双手绕着乳房画圈按摩。

5.喷射法。多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、家具、书柜甚至地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。

薰衣草精油使用方法

1.少量的薰衣草精油能够安神助眠,但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋,反而不能入睡。因此在泡浴的时候,只需4-6滴即可。

2.纵使是最温和的精油,使用之前必须进行肌肤敏感测试。

3.精油可以通经。加速血液循环,所以月经期、孕期和哺乳期妇女不能使用。